熱風(fēng)吹面法

　　感冒初起時(shí)，用電吹風(fēng)對(duì)著太陽(yáng)穴吹3—5分鐘熱風(fēng)，每日3—5次，能減輕癥狀，加速痊愈。

　　按摩預(yù)防法

　　兩手對(duì)搓至手心發(fā)熱后按摩“迎風(fēng)穴”(位于鼻唇溝內(nèi)，橫鼻外沿中點(diǎn))10次，每天3—5次。

　　冷臉熱腳法

　　每天早晚用冷水浴臉、熱水洗腳，有利于提高身體的抗病能力，預(yù)防感冒。

　　呼吸蒸氣法

　　將開(kāi)水倒入茶杯中，鼻子對(duì)著杯口熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每天3—5次，對(duì)初患感冒者效果甚佳。

　　鹽水漱口法

　　每天早餐、晚餐后用淡鹽水漱口，能夠殺滅口腔內(nèi)的病菌以預(yù)防感冒。

　　食醋熏蒸法

　　每天用食醋在室內(nèi)熏蒸20分鐘左右，可殺滅居室內(nèi)的病菌預(yù)防感冒。

　　水缸浸藥法

　　在水缸里浸泡貫仲10克，作為生活飲用水，既可預(yù)防感冒，又能防治腸道傳染病。

　　藥物擦涂法

　　每天早、晚及外出時(shí)，用風(fēng)油精或清涼油涂擦太陽(yáng)穴(位于額頭兩側(cè))和鼻唇部，即可起到預(yù)防感冒的作用。

　　姜糖茶療法

　　用生姜(壓破)、紅糖各適量煮水當(dāng)茶飲，能有效地防治感冒。

　　服藥治療法

　　發(fā)現(xiàn)自己患流行性感冒時(shí)，可及時(shí)飲用紫蘇葉、薄荷、大青葉等感冒茶。

　　以上10法既可酌情并用，也可單獨(dú)應(yīng)用。