驟雨過后接連高溫，快速“變臉”的天氣讓夏季感冒來得早也來得猛。感冒時(shí)多吃富含維生素和膳食纖維的水果被認(rèn)為是有利于病情恢復(fù)的，不過中醫(yī)科醫(yī)生提醒，水果選擇不當(dāng)會(huì)適得其反。

　　海河醫(yī)院中醫(yī)科主任葉祖明介紹，感冒初期最好別吃西瓜，因?yàn)槲鞴闲院陡剩饕饔檬乔鍩峤馐?、除煩止渴、利小便等。夏季無論是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒，初期都應(yīng)以解表發(fā)散為主，西瓜的清熱功效會(huì)將表面病邪引到里面，使感冒加重或治愈時(shí)間變長(zhǎng)。感冒后期會(huì)出現(xiàn)高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等，適當(dāng)吃點(diǎn)西瓜正好能緩解相關(guān)癥狀，有助于感冒的痊愈。

　　在感冒恢復(fù)期，風(fēng)熱感冒可選擇涼性水果，如梨、蘋果、香蕉、山竹、楊桃等，桃、荔枝、櫻桃、杏、楊梅、葡萄、菠蘿等性偏溫?zé)?，多吃反而?huì)加重癥狀;風(fēng)寒感冒可多吃溫性或平性的水果，李子、山楂都是不錯(cuò)的選擇。感冒末期多吃一些酸性水果，幫助補(bǔ)充維生素C，有助于盡快痊愈。