醫(yī)學(xué)認(rèn)為，適當(dāng)感冒是好事。這是因?yàn)?，免疫系統(tǒng)是人體的健康衛(wèi)士，每天都要打擊入侵的“敵人”，但免疫系統(tǒng)又不是天生就完善的，需要逐漸建立起來。

　　在醫(yī)學(xué)上，有人把6歲以前的寶寶稱為“生理性免疫功能低下狀態(tài)”，所以寶寶相對(duì)成人來說更容易感冒。當(dāng)病毒或細(xì)菌侵入人體，人體的免疫功能調(diào)動(dòng)起來并且把入侵者貯存在“文件”中，以防止下一次感染，同時(shí)，自身免疫功能開始重新整合。

　　專家提醒：感冒沒有大家想的那么可怕，適當(dāng)?shù)母忻笆羌檬?，媽媽無需過分緊張。

　　專家提醒：如果寶寶一年感冒的次數(shù)大于5～6次，肺炎多于2次，那就要注意找病因和預(yù)防感冒了。

　　1.預(yù)防從合理飲食開始

　　俗話說，病從口入。大部分寶寶感冒前，都有飲食不合理的病史?？梢哉f，生病的寶寶沒有一個(gè)是餓出感冒的，而是吃飽了被撐出來的。

　　在不合理飲食后，胃腸功能會(huì)發(fā)生紊亂，寶寶休息不好，機(jī)體抵御外界的能力降低，細(xì)菌病毒趁虛而入。所以，“要想小兒安，三分饑和寒”是有道理的。

　　2.適度保暖有必要

　　“二八月，亂穿衣”，秋季晝夜溫差比較大，為寶寶增減衣服有一定講究?？紤]到寶寶的活動(dòng)量大，建議不要穿太多，學(xué)齡前兒童比大人多穿一件就行了。

　　衣服穿得多不多有個(gè)參考，在寶寶活動(dòng)后摸摸他的脊背，如果汗液把衣服都浸濕了，就說明穿得太多，需要適當(dāng)減減。大點(diǎn)的寶寶可以養(yǎng)成用冷水洗臉的習(xí)慣，這對(duì)提高機(jī)體對(duì)氣溫變化的適應(yīng)能力非常有利。

　　3.注意手的衛(wèi)生

　　當(dāng)寶寶從外面回到家后，第一件事就是洗手，而且要好好洗。同時(shí)，還要幫寶寶洗臉，清理上呼吸道。

　　研究表明，流感病毒在手上能存活70個(gè)小時(shí)，在手帕上存活1個(gè)小時(shí)，所以洗手是一定不能忽視的問題。

　　4.戶外鍛煉很重要

　　人們常說，城市的寶寶不如農(nóng)村的寶寶健康，這話有一定道理。城市中被污染的大氣會(huì)增加寶寶生病的可能性。

　　建議媽媽們平時(shí)多給居室通風(fēng)換氣，多帶寶寶去戶外鍛煉，這樣做可以在一定程度上彌補(bǔ)城市生活環(huán)境因素的不足。

　　5.呼吸道護(hù)理很重要

　　鼻子和咽喉要道是非常容易被媽媽忽略的地方。鼻子、咽部或鼻腔護(hù)理不當(dāng)，是寶寶反復(fù)發(fā)生呼吸道感染的一個(gè)重要原因。

　　許多反復(fù)感冒的寶寶都有抱著奶瓶睡覺或睡前吃東西的習(xí)慣。睡前飲食容易使細(xì)菌在口腔內(nèi)孳生，媽媽要盡早幫助寶寶改掉這個(gè)壞習(xí)慣;不少媽媽不太重視對(duì)寶寶鼻腔的護(hù)理，而臟臟的鼻腔是寶寶致病的主要原因之一。經(jīng)常檢查寶寶的鼻腔，定期用蘸水的棉簽清洗，這些措施都很有必要。