每個(gè)人都喜歡追求完美，在自己的能力范圍讓自己變的更好應(yīng)該是所有女性最應(yīng)該做的，而不是不收拾自己，面對(duì)臉上色斑確實(shí)影響自己美觀，說(shuō)實(shí)話(huà)，臉上的斑點(diǎn)直接影響著女人的心情和自信，伴隨而來(lái)的這種癥狀又不可避免地妨礙日常生活，甚至影響家庭和睦，給女人的心理造成很大的痛苦。最簡(jiǎn)單有效的祛斑方法，小編今天來(lái)分享去斑有效方法。

最簡(jiǎn)單有效的祛斑方法一、三仁美容粥

用料：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，雞蛋1 個(gè)，冰糖10克，粳米50克。

用料：將桃仁等3味研成細(xì)末;粳米淘洗干凈，放沙鍋內(nèi)，加桃仁等3味中藥細(xì)末和適量水，旺火煮沸，打入雞蛋，改用文火煨粥。粥成時(shí)加入白糖調(diào)勻。每日1劑，早餐食用。20劑為1個(gè)療程，間隔5日后可接著用下1個(gè)療程。

功效：此粥具有活血化瘀、潤(rùn)腸通便、護(hù)膚美膚功效。老年人常服此粥能減少色素斑，延緩皮膚衰老。

最簡(jiǎn)單有效的祛斑方法二、牛肝菊花粥

用料：牛肝500克，白菊花9克，白僵蠶9克，白芍9克，白茯苓12克，茵陳12克，生甘草3克，絲瓜30克，大米100克。

做法：將牛肝洗干凈切片，將白僵蠶、白芍、白茯苓、茵陳、生甘草、絲瓜裝入紗布包好，扎好口，與牛肝、白菊花及掏干凈的大米，加水2000毫升煮成稠粥，500毫升湯分兩日服用。吃肝喝粥，早晚各服1次，每個(gè)療程10天，兩天熬一次粥，不要一次熬出來(lái),，兩療程之間隔一周，連服三個(gè)療程。

功效：疏肝理氣，活血化瘀。適用于面部黃褐斑。

最簡(jiǎn)單有效的祛斑方法三、豬腎白膚粥

用料：豬腎2個(gè)，山藥50克，薏苡仁50克，粳米200克，細(xì)鹽、生姜末、蔥花、芝麻油、料酒、味精各適量。

做法：將豬腎剖開(kāi)，去筋膜、臊腺，洗凈，切碎，加料酒浸15分鐘；粳米淘?xún)艉蠓湃肷板佒校尤胴i腎、薏苡仁、山藥及適量清水，用小火熬熬成粥，后加入細(xì)鹽、生姜末、蔥花、芝麻油。每日服1劑，分?jǐn)?shù)次溫服，可以長(zhǎng)期服用。

功效：具有健脾益胃，壯陽(yáng)補(bǔ)虛，豐肌潤(rùn)膚、祛斑增白，顏面光滑，適用于脾胃功能較差的中老年人，臉上有黃褐斑的人。

最簡(jiǎn)單有效的祛斑方法四、豬腎粥