自控力好的孩子生活品質(zhì)更高!如何培養(yǎng)孩子的自控力呢?不妨讓我們從游戲中鍛煉孩子的自控力吧，下面為大家推薦培養(yǎng)孩子自控力的小游戲!

　　孩子自控力的小測(cè)試

　　幼兒園的老師給孩子做了一個(gè)抵制誘惑的糖果試驗(yàn)：

　　給每個(gè)孩子發(fā)一塊巧克力糖，告訴他們要等20分鐘后才能吃，如果按照要求做，就可以再得到一塊糖。結(jié)果有的孩子抵制不住巧克力糖的誘惑，沒(méi)過(guò)20分鐘就把糖吃掉了，而有的孩子卻能轉(zhuǎn)移注意力，去玩游戲或看書(shū)，堅(jiān)持等20分鐘后再吃，最終得到兩塊糖。

　　進(jìn)一步觀察發(fā)現(xiàn)，這些得到兩塊糖的孩子在老師上課時(shí)，極少打斷或插嘴;興奮、激動(dòng)、生氣或沮喪時(shí)，能讓自己很快冷靜下來(lái)，極少做出魯莽的舉止，有耐心，自覺(jué)性強(qiáng)。而那些只吃到一塊糖的孩子卻沒(méi)有上述特點(diǎn)。

　　點(diǎn)評(píng)：這項(xiàng)研究結(jié)果告訴我們，一個(gè)人要取得卓越成就，實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)，應(yīng)具備控制沖動(dòng)、抵制誘惑的能力，而這種能力是可以通過(guò)后天培養(yǎng)教育來(lái)獲得的。一個(gè)具備良好自控力的人，將來(lái)的性格、前程和生活品質(zhì)都比較優(yōu)越。

　　支招：訓(xùn)練幼兒有意轉(zhuǎn)移注意力

　　延緩滿足是測(cè)定孩子自我控制水平的一種手段，缺乏自控的孩子常常不能等待一段時(shí)間以得到自己更想得到的東西。為此，家長(zhǎng)可采用延緩滿足的方式，訓(xùn)練孩子的自控力。

　　如把一盤(pán)誘人的草莓放在孩子面前，孩子馬上想伸手去拿，這時(shí)可對(duì)他說(shuō)：“先把它們畫(huà)在紙上再吃，好不好?”多創(chuàng)設(shè)一些此類(lèi)情景，訓(xùn)練幼兒有意轉(zhuǎn)移注意力，使他感覺(jué)到能夠控制自己的行為，逐步學(xué)會(huì)自我控制的能力。

　　在游戲中培養(yǎng)孩子良好的自控力

　　游戲一：運(yùn)動(dòng)性游戲

　　原理：以大肌肉活動(dòng)為主，讓幼兒在走、跑、跳等基本動(dòng)作中，按照一定的競(jìng)賽要求來(lái)進(jìn)行的游戲，培養(yǎng)幼兒運(yùn)動(dòng)控制靈活性等。

　　如果采用這類(lèi)游戲，建議采取小組競(jìng)賽的方式。一群孩子在運(yùn)動(dòng)游戲時(shí)，伴隨著孩子自控行為的發(fā)生，他們的集體觀念也逐漸增強(qiáng)。在競(jìng)賽中，同組內(nèi)的幼兒往往在等待中相互提醒鼓勵(lì)、探究取勝的技術(shù)和策略，使孩子們的合作和交往能力得到長(zhǎng)足的提高。

　　游戲二：操作性游戲

　　原理：利用游戲材料，發(fā)展幼兒小肌肉，以控制手部精細(xì)動(dòng)作為主要活動(dòng)形式的游戲。

　　游戲舉例：自制拼圖、拆卸舊物件、種小植物等。

　　在操作游戲中，對(duì)材料的操作和擺弄是激發(fā)幼兒游戲興趣的源泉。由于幼兒會(huì)專(zhuān)注于手部動(dòng)作和材料本身，所以在規(guī)則簡(jiǎn)單的情況下，幼兒的自控堅(jiān)持性表現(xiàn)得比較突出，但對(duì)外界干擾的自覺(jué)抵制力和自制力較差，動(dòng)作的失誤，他人的影響都會(huì)影響游戲的進(jìn)行。在操作游戲中，幼兒執(zhí)行規(guī)則的自覺(jué)性常常隨動(dòng)作的反復(fù)而被忽略。