有的女性會提前停經(jīng),如果不到正常的年齡停經(jīng)肯定是有原因的,那么是什么樣的因素導致女性停經(jīng)呢？如何預防月經(jīng)停經(jīng)？

對于月經(jīng)，很多女性因為每個月都要面對，乃至于會心生：下輩子不做女人的感慨，認為做女人很累。確實，當女性來了月經(jīng)，對于身體或多或少是有影響的。甚至會在來月經(jīng)的那段時間過于的暴躁，有些時候，因為月經(jīng)期間沒有護理得當，導致一些婦科病的出現(xiàn)等。

但是，月經(jīng)對于女性的重要性是非常大的，每個月的月經(jīng)，出現(xiàn)了經(jīng)血的排出，一定程度上，也能促進女性身體內(nèi)部進行代謝，這樣的代謝是有利于身體健康的。當然女性想要身體健康，避免一些大麻煩，還需要注意很多事情，例如，在平時有些事情就不能做，如果做的話，很容易導致月經(jīng)說停就停了，帶來的影響、麻煩是比較大的，希望你不要任性，提前了解，早點做好保健。

女人經(jīng)常做這五件事，月經(jīng)可能說停就停，希望你別任性，提前了解

追求高強度的運動

在生活中，有些女性為了健康，往往會進行高強度的運動，有些時候，運動量完全超過了身體所能承受的范圍，這樣的話，對于健康來說，無疑是有非常大的影響、損傷的。而對于正常的月經(jīng)來說，或許也是有比較大的影響。

主要是當你運動量過大，會導致身體消耗一定的脂肪，伴隨著運動形成的一些壓力，或會傳遞給你的中樞神經(jīng)，導致你的神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)異常，甚至會導致影響月經(jīng)的激素出現(xiàn)喪失。為此，對于女性來說，保持適當?shù)倪\動即可，例如，慢跑、瑜伽都是比較好的，在這輕緩的運動中，促進健康，無疑是比較好的

過度的減肥

在生活中，女性減肥是亙古不變的命題，當女性減肥過度、過多的減肥，是一件比較糟糕的事情，當你減肥過度，或會導致女性身體的雌激素水平不斷下降。以性激素來說，一旦處于紊亂狀態(tài)下，或會導致你出現(xiàn)閉經(jīng)，根據(jù)自己的身體情況進行減肥即可，因為不見得所有女性都需要減肥，如果你本來并不胖，卻進行減肥，很有可能會導致月經(jīng)失調(diào)，甚至中斷月經(jīng)。

為了滋補，胡亂吃藥

在生活中，還有一些女性，為了讓身體更加的健康，于是乎會進行胡亂的滋補，亂吃藥、亂吃補品的女性不再少數(shù)，這樣的胡亂滋補，往往會與滋補的初衷南轅北轍，甚至因為胡亂的滋補，導致內(nèi)分泌失調(diào)，伴隨著月經(jīng)不調(diào)的出現(xiàn)，并不是夸張的說法。