豐胸內衣最好選擇有特殊功能的，比如說添加了磁石的，如果有條件，最好選擇有紅外線功能的，對塑胸的效果是非常好的。有特殊功能的豐胸內衣的罩杯和普通內衣是不同的，下面就展示下有紅外線功能的內衣罩杯。

1.先將內衣套入，肩帶拉至肩上。

2.身體傾斜30～45度，反手扣好內衣背扣。

3.利用左手將右邊側邊及下邊的胸部脂肪往內衣罩杯內撥(先不要站直哦，依然維持彎身的姿勢撥好)

4.同樣利用右手將左邊側邊及下邊的胸部脂肪往內衣罩杯內撥。

5.調整肩帶，肩帶彈性約是一指可滑動的緊度剛好。

6.穿好之后，雙手上舉，像做健身操一樣動一動，確定內衣不會任意滑動。

塑身衣或豐胸內衣的穿著時間最好一天不要超過8個小時，回到家后立刻換上寬大的衣服，做適當?shù)倪\動幫助肌肉恢復血液循環(huán)。當在家的時候，舒服是最重要的，讓胸部透透氣，讓胸部保持健康發(fā)展。

在選對豐胸內衣的基礎上，可以配合精油+按摩的方法，進一步激活胸部，可以達到事半功倍的效果，以下是為大家介紹的一些按摩方法：

1.一只手從乳房下面托住并順勢向腋窩方向輕輕地揉乳暈，另一只手輕輕地擠壓住。

2.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，并順勢輕輕向外拉，注意不要拉到痛哦。

3.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，輕輕積壓手指稍稍并緊，成圓弧形旋轉。

4.一手按住腋下部位，另一只手手掌托住一邊乳房并輕輕向上推。

5.兩手貼緊乳房四周由內而外打圈按摩。

6.一只手放在胸骨位置，向腋窩方向劃螺旋狀按摩。