女人衰老速度的變快不單單是與熬夜、年齡增大及壓力大等因素有關(guān),還與自己的日常習(xí)慣有關(guān),不良的生活習(xí)慣大大加快女性的衰老速度。

人都是喜歡被人夸贊年輕漂亮，尤其是女性，對(duì)于這方面是尤其的注重。年紀(jì)越大的人就越在乎衰老這個(gè)事情，每次提起衰老可能都是拒絕的。但是衰老是每個(gè)人都將面對(duì)的，這是一個(gè)逃不開(kāi)的問(wèn)題。不同的就是有的人會(huì)衰老的早一點(diǎn)，而有的人衰老的就會(huì)吃一些。衰老比較遲的人就會(huì)讓人很羨慕，所以想要自己衰老來(lái)的遲一些就要知道衰老來(lái)臨前的癥狀，這樣才能夠緩解衰老，才能讓衰老來(lái)得晚一點(diǎn)。那么身體上的哪些變化是在告訴你衰老即將到來(lái)？以下幾個(gè)身體變化可以幫助你了解。

身體出現(xiàn)的這幾個(gè)變化或是在提示你衰老要到來(lái)，趕緊看看。

皮膚變差

因?yàn)槟挲g的增長(zhǎng)，就會(huì)導(dǎo)致皮膚組織中的皮脂腺和汗腺這兩個(gè)功能出現(xiàn)退化的情況，隨之帶來(lái)的影響就是會(huì)讓皮膚顯得沒(méi)有以往水潤(rùn)有光澤。因?yàn)閮煞N功能衰減之后就會(huì)讓皮質(zhì)表面的皮脂膜和角質(zhì)層中的天然因子減少，然后女性皮膚的皮膚就會(huì)越來(lái)越干，干到一定程度就會(huì)出現(xiàn)皺紋，皺紋出現(xiàn)也就意味著衰老要來(lái)到，所以平時(shí)一定要注意保養(yǎng)，不要讓皮膚缺水和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

脫發(fā)和發(fā)質(zhì)變干

很多人應(yīng)該都知道燙發(fā)和染發(fā)都是很傷頭發(fā)的，年輕時(shí)候可能還不會(huì)有什么明顯后果，等年紀(jì)上漲之后就會(huì)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。年紀(jì)大點(diǎn)的女性就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己頭發(fā)容易掉，而且發(fā)質(zhì)也不好，比較干燥，每天起床梳頭都是一件很頭疼的事。因?yàn)槟挲g變大之后，體內(nèi)的雌性激素也就會(huì)變低，這樣就會(huì)讓女性出現(xiàn)衰老的狀況，這其中也就包括頭皮退化，退化之后就會(huì)讓頭部的油脂分泌變少，頭發(fā)沒(méi)有油脂和水分就會(huì)顯得很干燥，干燥之后就會(huì)引起脫發(fā)、斷發(fā)的現(xiàn)象。所以女性遇到這種現(xiàn)象，或可能就是衰老要來(lái)了。

月經(jīng)不調(diào)

年齡越大，女性的卵巢和子宮功能也就隨之變?nèi)?，這兩個(gè)功能下降之后就會(huì)讓女性內(nèi)分泌出現(xiàn)紊亂。然后帶來(lái)的結(jié)果就是月經(jīng)不調(diào)，很多年紀(jì)大的女性會(huì)發(fā)現(xiàn)月經(jīng)周期與以往有著很大的不同，而且月經(jīng)的量也開(kāi)始出現(xiàn)變化，這其實(shí)都是卵巢功能下降所導(dǎo)致的。若出現(xiàn)這樣的情況，其實(shí)就應(yīng)該補(bǔ)充體內(nèi)下降的雌性激素，這樣月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象也會(huì)有所緩解。

身材發(fā)生變化

很多女性對(duì)于自己的身材還是很注重的，好的身材其實(shí)也是可以讓人顯得年輕態(tài)。而身材出現(xiàn)變化也會(huì)讓女性很容易發(fā)現(xiàn)，年齡變大人身體的各個(gè)機(jī)能都會(huì)下降，其中就會(huì)讓代謝系統(tǒng)變得很慢。結(jié)果就是會(huì)讓體內(nèi)的脂肪無(wú)法正常代謝出去，時(shí)間一長(zhǎng)，就會(huì)讓體內(nèi)的脂肪越積越多，最后身材就變樣了。因?yàn)槟挲g的變化，所以身體上的肌肉也會(huì)變松弛，所以胸部、臀部或者是眼角都會(huì)出現(xiàn)下垂的現(xiàn)象。所以想要肌肉不松弛，就要平時(shí)多注意運(yùn)動(dòng)，這樣可以幫助讓身體的肌肉變得緊繃一些。