如果一到春天就總覺得自己的兩眼干澀、看東西還有些模糊，這說明您的肝陰不足了，屬于虛證，此時，可以嘗試每天喝喝枸杞子茶。枸杞茶能滋腎、養(yǎng)肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。對于長期趴在電腦前的上班族來說，尤其合適，不僅可以對抗春困，還能緩解眼睛疲勞。

1、枸杞紅棗茶

做法：冷水煮開，再加入紅棗、枸杞，煮大約5分鐘。 加入冰糖，煮至溶化即可。枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤。紅棗具有〃補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色〃的功效。

2、枸杞菊花茶

材料：枸杞五錢、菊花六錢，冰糖少許。做法：將枸杞加水1500cc，大火煮沸，轉(zhuǎn)小火燉煮20分鐘，再將菊花放入，大火煮沸后熄火五分鐘，撈去菊花，再以冰糖調(diào)味。(亦可以等量熱水沖泡，唯效力較輕)。功效：清肝明目。

中醫(yī)認(rèn)為，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。玫瑰花茶能降火氣、滋陰美容、調(diào)理血氣、促進血液循環(huán)、養(yǎng)顏美容，且有消除疲勞，愈合傷口，保護肝臟胃腸功能，長期飲用亦有助于促進新陳代謝。

1、金銀花玫瑰花茶

材料：金銀花1克、玫瑰花3朵、麥門冬2克、山楂2克

做法：把全部材料放入杯中，用沸水沖泡大約15分鐘方可飲用。

功效：可以解郁、清熱的作用，能改善肝郁虛火、臉色枯黃、皮膚干燥問題。

2、丹參枸杞玫瑰花茶

材料：丹參3克、玫瑰花2朵、枸杞子6粒、葡萄干6粒

做法：把丹參、枸杞子、葡萄干、玫瑰花混合后，放入杯中，用沸水沖泡約10分鐘即可飲用。

功效：可以活血安神，對于心肌缺血、失眠健忘、臉色沒光澤有療效。