春天陽氣生發(fā)，那么早春時節(jié)的飲食應(yīng)該注意什么呢，親親寶貝小編建議早春飲食應(yīng)該多吃點護(hù)肝的食物，少吃點以下的食物，這樣才能順應(yīng)春天萬物始生的特點。

　　羊肉

　　天氣逐漸回暖，羊肉就不能成為餐桌上的主打了，因為容易補過了頭。此外中醫(yī)講羊肉不宜與南瓜同食，因為二者都屬“溫補”，一起吃最易上火。

　　酸性蔬果

　　立春后陽氣初生，酸是收斂的，不宜陽氣的發(fā)散和肝氣的疏泄。像西紅柿、柑橙橘柚、枇杷、山楂、檸檬、石榴、烏梅等酸性蔬果要少吃一些。

　　辣和燒烤

　　冬天里流行的麻辣口、燒烤等在此時要少吃了。因為它們會損耗陽氣，并導(dǎo)致上火。