自制養(yǎng)顏飲品——冬瓜茶，任何體質(zhì)的人應(yīng)該都可以飲用，不用擔(dān)心寒涼。

　　因?yàn)樘砑恿思t糖和桂圓干，和冬瓜有了很好的平衡。 紅糖不會(huì)發(fā)胖，益氣補(bǔ)血，健脾暖胃，活血化瘀，而且抗氧化，排毒。

　　所以才會(huì)這么大量的去用紅糖來做，實(shí)在不喜歡紅糖味道的話，可以換成一部分冰糖。

材料：

　　冬瓜1500g，桂圓干100g，紅糖600g。不要減糖量啊。這水是稀釋來喝的，所以不用擔(dān)心糖的問題。

做法：

　　1.冬瓜外皮洗干凈，切成小塊。

　　冬瓜皮和冬瓜籽全部都要保留。都是好東西呀。

　　2.用紅糖拌勻冬瓜，靜置30分鐘，冬瓜會(huì)自然出水。

　　3.加入桂圓干，一起煮。大火煮開，轉(zhuǎn)小火煮2個(gè)小時(shí)。

4.放涼之后，過濾。用紗布把冬瓜渣里的水都擰出來，裝瓶。

　　5.每次喝的時(shí)候取上幾勺的冬瓜茶濃縮汁，白開水稀釋。